fbpx

Καλλιέργεια Θετικής Ψυχολογίας

Καλλιέργεια Θετικής Σκέψης

Στις δυσκολίες της σύγχρονης εποχής που ο καθένας βιώνει χρειάζεται να αναπτύξουμε τη θετική σκέψη για να μπορέσουμε πιο ομαλά να προσαρμοστούμε στις σημερινές συνθήκες ή ακόμα και να επωφεληθούμε. Το πώς τα πηγαίνεις στην ζωή σου σήμερα έχει να κάνει και με τον τρόπο σκέψης σου (πέρα από τους εξωτερικούς παράγοντες).

Αν όσο θυμάσαι τον εαυτό σου σκεφτόσουν αρνητικά τότε μπορεί να μην βρίσκεσαι σήμερα στην καλύτερη κατάσταση στη ζωή σου. Η θετική σκέψη αποτελεί μια πιο θετική αντιμετώπιση και προσέγγιση των καταστάσεων, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα ζούμε σε μια ιδεατή κατάσταση μακριά από την πραγματικότητα.

Η θετική σκέψη είναι

  • Δημιουργία
  •  Επίλυση
  •  Ανανέωση
  •  βελτίωση.

Το μυαλό μας είναι ένα ευέλικτο εργαλείο το οποίο μπορεί, με την κατάλληλη καθοδήγηση,  να κάνει ότι του πούμε εμείς και να το πετύχει.

Θετική σκέψη σημαίνει:

• Να βλέπουμε τα εμπόδια σαν ευκαιρίες που μας δυναμώνουν και όχι σαν σημάδια αποτυχίας και κακοτυχίας.

• Να αναγνωρίζουμε και να αναπτύσσουμε τα προτερήματά μας, αποκτώντας αυτοπεποίθηση.

• Να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, αποβάλλοντας τα ελαττώματα μας και κερδίζοντας αυτοεκτίμηση.

• Να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας, «δαμάζοντας» τη στενοχώρια και την απόγνωση, αποκτώντας έτσι εσωτερική κυριαρχία ώστε να δίνουμε τη σωστή λύση σε κάθε περίπτωση.

• Να βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι, απολαμβάνοντας τη χαρά των προσπαθειών μας, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.

• Να γίνουμε… αλχημιστές της ίδιας της νοοτροπίας μας μετατρέποντας το μόλυβδο σε χρυσό, αναδεικνύοντας την αγνή εσωτερική μας ομορφιά και όχι τα αρνητικά απωθημένα μας.

Αυτό που χρειαζόμαστε είναι με την κατάλληλη παρότρυνση και ψυχική υποστήριξη να βρούμε τον τρόπο και την πηγαία δύναμη που έχουμε μέσα μας, ώστε να είμαστε ικανοί να απωθούμε άμεσα τις αρνητικές σκέψεις όταν εμφανίζονται και να μπορούμε να τις αντικαταθιστούμε με καλύτερες, θετικότερες και πιο εποικοδομητικές για εμάς!