Σήμερα ο άνθρωπος αντιμετωπίζει περισσότερες δυσκολίες στο να γνωρίζει τον εαυτό του σε σχέση με παλιότερες εποχές. Οι μεγάλες οικονομικές, τεχνολογικές, κοινωνικές και ιδεολογικές αλλαγές, που συντελέστηκαν τις τελευταίες δεκαετίες στην κοινωνία μας, σε συνδυασμό με τον σύγχρονο και ταχύρυθμο τρόπο ζωής, έχει άμεση επίπτωση στην γνώση των ανθρώπων για τον εαυτό τους: Οι άνθρωποι, καθημερινά:
- δέχονται νέα ερεθίσματα
- βιώνουν νέες εμπειρίες
- αφομοιώνουν νέες πληροφορίες
- σφυρηλατούν νέα χαρακτηριστικά προσωπικότητας
ενώ αφήνουν άλλα να εξασθενίσουν που πολλές φορές είναι πολύ σημαντικά.
Στην σημερινή εποχή οι άνθρωποι γίνονται στόχοι διαφημιστών, καναλιών, περιοδικών life style (τρόπου ζωής) και ο καθένας από αυτούς δίνει τη δική του γνώμη για το τί πραγματικά χρειάζονται για να γίνουν ευτυχισμένοι και με ποιον τρόπο μπορούν να το κατακτήσουν.
Έτσι, ο σύγχρονος άνθρωπος μπερδεύεται, εύκολα χάνει το προσωπικό του βλέμμα και τον προσανατολισμό του σε σχέση με τον κόσμο και τον εαυτό του, με αποτέλεσμα να δέχεται μεγάλες ποσότητες στρες και να βιώνει σύγχυση και άγχος.
Η ρήση του Σωκράτη, ¨γνώθι σ’ αυτόν¨ εκφράζει τον θεμέλιο λίθο, της συναισθηματικής νοημοσύνης: να αντιλαμβάνεται δηλαδή κάποιος τα συναισθήματά του. Η αναγκαιότητα που κηρύχτηκε από το Σωκράτη, δηλαδή το να αναγνωρίσεις και να βεβαιώσεις αυτό που είσαι, δεν είναι έργο μόνο αλήθειας και ειλικρίνειας, αλλά είναι έργο ζωής.
Το Κέντρο υγείας «Ψυχική Φροντίδα» έχοντας τη γνώση για τις ανθρώπινες ανάγκες, ιδρύθηκε για να δημιουργήσει έναν εξισορροπιστικό παράγοντα από αυτές τις έντονες ψυχοενδοπροσωπικές και κοινωνικές πιέσεις.
Μέσα από την εφαρμογή της συνθετικής ψυχοθεραπείας και της Διαχείρισης του Στρες, η καλλιέργεια
- της ψυχικής ισορροπίας
- της συναισθηματικής ρύθμισης και
- του «μέτρου»
για τη δημιουργία ενός ανθρώπου ουσιαστικά και όχι φαινομενικά, υγιή, γίνεται πλέον αυτοσκοπός. Μην περιμένεις την αλλαγή… Γίνε η αλλαγή!
Πηγή : psychology.gr
